U bent hier: Home NLP Nieuws Angst oplossen met NLP

Angst oplossen met NLP

angstAls je last hebt van een bepaalde vorm van angst, dan weet je hoe vervelend het kan zijn om deze angst te ervaren. In de afgelopen jaren heb ik honderden mensen geholpen om van hun angst af te komen. Of het nu vliegangst, autorijangst, spreekangst, sociale angst, faalangst of iets anders was: al deze mensen hadden met elkaar gemeen dat de angst vaak zo vervelend was, dat ze er in hun dagelijks leven flink door belemmerd werden. Zo heb ik wel eens een vrouw gecoacht die al 13 jaar niet meer de straat op was geweest door straatvrees; een zakenman met meerdere bedrijven in het buitenland die hij nog nooit had kunnen bezoeken door zijn vliegangst; of een sales manager die al zijn presentaties zittend deed, omdat hij niet durfde te staan voor een groep mensen.

Het bijzondere aan angst is, dat de angst eigenlijk alleen in je hoofd bestaat. Als voorbeeld neem ik even vliegen in een vliegtuig. Er kunnen twee mensen naast elkaar in een vliegtuig zitten. De ene persoon ervaart het als spannend en voelt zich ongemakkelijk terwijl de andere persoon ontspannen is en geniet van de reis. Het is dus niet het vliegen zelf wat de spanning veroorzaakt, maar dat wat ze in hun hoofd doen terwijl ze aan het vliegen zijn.

Mensen die presentatie angst hebben, hebben bijvoorbeeld vaak de neiging om zich van tevoren voor te stellen dat de hele presentatie een fiasco wordt. Ze zien de mensen in de zaal zitten en met grote ogen naar ze kijken terwijl ze zelf staan te stuntelen voor de groep mensen. Vervolgens voelen ze zich daar heel erg ongemakkelijk bij en bekritiseren ze zichzelf over wat ze allemaal verkeerd doen.  Mensen die heel ontspannen presenteren hebben een heel andere strategie. Ze hebben al van tevoren zin in de presentatie en zijn enthousiast over het onderwerp. Ze stellen zich voor dat iedereen de presentatie leuk zal vinden en zien de lachende en geboeide blikken al voor zich. Zie je de verschillen in de benadering?

NLP bij angst en onzekerheid
Omdat er zo veel verschillende angsten zijn, is het niet zo gek dat deze workshop al jaren een van de populairste trainingen is. Tijdens deze dag leer je om de beste NLP technieken te gebruiken om je eigen brein te beïnvloeden, zodat jij je angst kunt laten verdwijnen en plaats kunt maken voor een gevoel van ontspanning en zelfvertrouwen. Meer informatie vind je op de volgende pagina:
NLP bij angst en onzekerheid

Overwin je spreekangst
Deze workshop is speciaal voor mensen die angst ervaren tijdens het geven van presentaties. Tijdens deze workshop leer je, behalve technieken om je ontspannen en zelfverzekerd te voelen, ook een methode om tijdens je presentatie relaxt te blijven en contact te maken met je publiek zodat je een ontspannen en boeiende presentatie kan geven.
Overwin je spreekangst

NLP practitioner in een dag
Mocht je geen last hebben van angst of onzekerheid, maar meer kennis willen maken met de communicatieve kant van NLP, dan is deze workshop een uitstekende introductie. In een volle dag gaan we door de belangrijkste NLP onderwerpen heen en leer je NLP op jezelf en anderen toepassen. Meer informatie vind je op de volgende pagina:
NLP practitioner in een dag

Gratis aanmelden voor NLP artikelen per e-mail
Wil je dit soort NLP artikelen voortaan gratis per e-mail ontvangen? Vul dan hieronder je gegevens in en je ontvangt direct een eerst e-mail.