NLP – Neuro Linguistisch Programmeren
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren. Het is een methode: een verzameling technieken, strategieën, inzichten, denkwijzen en oefeningen waarmee je invloed krijgt op hoe je denkt, voelt en communiceert. Neuro verwijst naar je zenuwstelsel en zintuigen, linguïstisch naar taal, programmeren naar de patronen die je onbewust herhaalt.
Mensen gebruiken NLP meestal voor drie dingen: patronen doorbreken en zelfvertrouwen opbouwen, scherper communiceren op het werk en thuis, en anders leren omgaan met spreekangst, faalangst of piekeren. Er kan veel meer mee. Kortom: je gebruikt NLP om een gelukkiger leven voor jezelf te creëren, waarbij jij bepaalt wat dat precies inhoudt.
Hieronder vind je alle onderdelen uitgewerkt, van de basisuitleg tot de losse NLP technieken.
Advies nodig? Mail dan naar liza@robin-stevens.nl of bel met ons via deze link.
Wat is NLP
Met NLP leer je hoe je door middel van taal en communicatie invloed krijgt op onbewuste breinprocessen. Zo kun je NLP gebruiken om je beter te leren voelen, beter te leren communiceren of betere strategieën te maken voor het werk dat je uitvoert.
NLP boeken
In 2017 vierde ik mijn tienjarig jubileum als NLP trainer en dat leek mij een mooi moment om gehoor te geven aan de suggesties van alle enthousiaste lezers.
We hebben de leukste columns van de afgelopen 10 jaar verzameld in dit boek.
NLP Workshops
NLP workshops zijn de perfecte manier om kennis te maken met wat NLP te bieden heeft. Tijdens een NLP workshop leer je op een makkelijke manier NLP technieken toepassen in je leven. Een overzicht van de NLP workshops vind je hier.
NLP technieken
Ankeren, reframen, submodaliteiten, het Meta Model en het Milton Model. Per NLP techniek lees je wat hij doet, wanneer je hem inzet en hoe je hem oefent.
Persoonlijke ontwikkeling
Wanneer je aan de slag wilt met persoonlijke ontwikkeling is lezen een goede eerste stap. Op deze pagina vind je artikelen over allerlei onderwerpen die je kunnen helpen inzicht te krijgen, meer te leren over jezelf en jouw ontwikkeling of oefeningen die je kunt doen om gelijk vandaag nog te beginnen.
Problemen oplossen
NLP kun je gebruiken om tal van angsten en onzekerheden op te lossen. Een overzicht van veel voorkomende klachten waarbij NLP coaching of training een uitkomst biedt vind je op de volgende pagina.
Opleidingen
Met een NLP-opleiding leer je hoe communicatie, gedrag en overtuigingen elkaar beïnvloeden. Je ontwikkelt direct toepasbare technieken voor persoonlijke groei, coaching en communicatie, zodat je sterker en effectiever in het leven en werk staat.
NLP Coach
Als NLP Coach begeleid je mensen bij persoonlijke groei, communicatie en gedragsverandering. Je leert hoe je met NLP-technieken anderen helpt hun doelen te bereiken en meer inzicht te krijgen in zichzelf.
Wat je bij ons met NLP leert
Bij ons leer je NLP in je eigen voordeel gebruiken. Je ontdekt hoe onbewuste processen in je hoofd een gevoel oproepen, ongemotiveerd, onrustig, onzeker, en hoe je daar bewust iets anders van maakt. Een overtuiging of patroon dat ooit handig was en dat je nu in de weg zit, kun je loslaten en vervangen door iets dat wél voor je werkt.
Dat gaat over je binnenwereld, en dat is precies waar de meeste mensen niet als eerste kijken. We zoeken het vaak aan de buitenkant: een andere baan, een andere agenda, andere mensen om ons heen. NLP grijpt aan op de binnenkant. Als je leert je gedachten te sturen en je emoties te reguleren, verandert je gedrag. En daarmee verandert wat er om je heen gebeurt.
Deelnemers komen bij ons omdat NLP praktisch is: helder, zuiver en makkelijk aan te leren. Geen hocus pocus waar je jaren voor moet oefenen. Bij een van de eerste oefeningen merk je al of het bij je werkt.
En het blijft niet bij jezelf. Je komt nu eenmaal andere mensen tegen, thuis en op het werk. Je leert net zo goed hoe je in een gesprek helder krijgt wat iemand écht bedoelt, en hoe je zelf overkomt zoals je bedoelt. Jij staat aan het roer. NLP geeft je het gereedschap.
Waar NLP vandaan komt
Uit dat onderzoek kwam de kern van Neuro Linguïstisch Programmeren: succesvol gedrag heeft een structuur, en die structuur is te leren. Richard Bandler richtte later The Society of NLP op, de organisatie die wereldwijd toeziet op de kwaliteit van NLP-certificering. Robin Stevens werd door Bandler persoonlijk opgeleid tot internationaal NLP-trainer en volgt in de Verenigde Staten nog regelmatig verdiepingscursussen bij hem.
Is NLP wetenschappelijk bewezen?
Wat je bij ons leert, is dan ook geen theorie over hoe het brein werkt. Je leert ontdekken hoe jouw brein reageert: welke oefening bij jou effect heeft en welke niet, en hoe je daarop stuurt om te krijgen wat jij wilt.
Wat wij verder kunnen zeggen: sinds 2007 volgden meer dan 15.000 mensen onze trainingen en beoordelen deelnemers de opleidingen gemiddeld met een 9,5 over meer dan 250 reviews. De technieken die je leert, anders formuleren, aandacht verleggen, een gevoel bewust oproepen, zijn geen geloofsartikelen. Je merkt tijdens de oefening zelf of ze bij je werken.
Beoordeel NLP daarom niet op de belofte, maar op wat je er zelf mee kunt in de week erna. Om die reden begint elke opleiding bij ons met oefenen en niet met theorie.
De NLP opleiding heeft mij nog bewuster gemaakt van manieren van communiceren en het herkennen van belangrijke emoties.
Olaf – NLP Practitioner opleiding