Ineens drong het tot me door

Ineens drong het tot me door

Op een stenen trappetje aan de rand van de haven zit ik dit bericht aan je te schrijven. Ik kijk uit over het water, palmbomen voor m’n snufferd, en het zweet druipt van m’n voorhoofd omdat ik net uit de sportschool kom. Terwijl ik terugliep, besefte ik ineens: ik ben...
Truukje voor meer innerlijke rust

Truukje voor meer innerlijke rust

Tijdens mijn NLP-opleidingen is er één oefening die steevast wordt genoemd als de meest waardevolle van de hele week. En eerlijk gezegd schaam ik me daar soms een beetje voor. Want het is ondanks zijn kracht echt een ongelooflijk simpele oefening. Ik kan hem je in een...
Dit durft bijna niemand hardop te zeggen

Dit durft bijna niemand hardop te zeggen

Als kind wordt ons beloofd dat we later, als we maar braaf ons best doen, een gelukkig leven tegemoet gaan. Maar ergens onderweg zijn we het kwijtgeraakt. We leerden dat je waarde afhangt van wat je laat zien aan de buitenwereld. Dat je pas rust verdient als je hard...
Hoe je leert leven volgens je eigen voorwaarden

Hoe je leert leven volgens je eigen voorwaarden

Vraagje: Heb je je weleens afgevraagd wie eigenlijk de voorwaarden heeft bedacht, waar jij dagelijks aan probeert te voldoen? ‘Je moet een goede moeder/vader zijn’ ‘Je moet carrière maken en altijd veertig uur per week werken’ ‘Je moet altijd voor anderen klaar staan’...
Achttien jaar lessen voor een gelukkiger leven

Achttien jaar lessen voor een gelukkiger leven

Achttien jaar geleden zat ik met mijn ouders te eten bij eetcafé de Klos in Amsterdam. We aten tournedos van de grill en dronken rode wijn uit kleine glaasjes. Mijn moeder zat op het puntje van haar stoel met pretoogjes te vertellen over wat ze die dag had meegemaakt....