In de ban van succes

In de ban van succes

Begin 2000 werkte ik als succesvol accountmanager bij de Gouden Gids. Aan het begin van elke werkdag kregen we in een klein vergaderzaaltje in Arnhem een oppeppende salesmeeting van onze in maatpak gestoken salesmanager. Elke ochtend werd ons duidelijk gemaakt:...
Omgaan met negatieve emoties

Omgaan met negatieve emoties

Je hebt het vast wel eens meegemaakt dat je plotseling werd overvallen door een negatief gevoel. Misschien wandelde je een ruimte binnen, hoorde je een liedje op de radio of kreeg je een boze blik van iemand in het verkeer. Opeens voelde je een negatief gevoel en...
Omgaan met tegenslag

Omgaan met tegenslag

Een paar weken geleden heeft mijn vriendin Liza die altijd alles regelt rondom de trainingen, haar been gebroken. Dat was best vervelend voor haar, omdat ze een eigen yogaschool runt en nu dus geen yogales meer kon geven. Vlak voordat ik vorige week een zevendaagse...
Het voordeel van onbewust leren

Het voordeel van onbewust leren

Misschien heb je het wel eens gehoord: 95% van ons gedrag is onbewust gedrag. Dat betekent concreet dat 95% van wat je doet, denkt of zegt helemaal automatisch gaat. Als je deurbel gaat, sta je automatisch op om open te doen en als iemand tegen je praat, begrijp je...
Wat heb je liever: pijn of plezier?

Wat heb je liever: pijn of plezier?

Een journalist schreef in het NRC dat ze een slimme strategie had voor het eten van minder koekjes. Als ze twijfelde of ze wel of niet een koekje moest eten keek ze snel even uit het raam. Soms zag ze iemand met overgewicht en soms juist iemand met een slanke lijn. In...
Nieuwe gewoontes uitproberen

Nieuwe gewoontes uitproberen

Verreweg een van de grootste angsten van mensen, is de angst om te veranderen. En gewoontes doorbreken is één van de dingen waar mensen het meeste tegen op zien. Gewoontes kun je zien in de breedste zin van het woord. Goede gewoontes zijn natuurlijk heel nuttig om te...