Wat is een NLP Coach? Definitie, werkwijze en wat je kunt verwachten
Een NLP coach helpt je patronen herkennen die je tegenhouden, overtuigingen verschuiven die al jaren meegaan en concrete doelen bereiken. De aanpak is praktisch, doelgericht en kortdurend.
Wat doet een NLP coach?
Een NLP coach combineert coachingsvaardigheden met de technieken en principes van Neuro-Linguistisch Programmeren. Denk aan anchoring, reframing, het Meta Model en het werken met beperkende overtuigingen. Die technieken worden ingezet om gedrag en denken in het nu te veranderen.
De focus ligt niet op het analyseren van het verleden, maar op wat je wilt bereiken en wat je daarin in de weg staat. Je hoeft je verleden niet uitgebreid te bespreken om vooruit te komen.
Waarmee helpt een NLP coach?
Een NLP coach is het meest effectief bij specifieke patronen of doelen die je zelf wilt aanpakken. Veelgebruikte toepassingen zijn:
- Vastgelopen patronen doorbreken, zowel persoonlijk als professioneel.
- Zelfvertrouwen en assertiviteit versterken, ook in situaties waar dat nu nog lastig is.
- Communicatievaardigheden verbeteren, in gesprekken en in presentaties.
- Angsten en blokkades aanpakken, zoals spreekangst, faalangst of besluiteloosheid.
- Doelen concreet maken en in actie komen, ook als je weet wat je wilt maar toch steeds uitstelt.
Hoe ziet een traject eruit?
Een traject bij een NLP coach bestaat doorgaans uit 4 tot 8 sessies van 60 tot 90 minuten. In de eerste sessie breng je in kaart wat je wilt veranderen, wat je daarin belemmert en wat succes er voor jou uitziet.
Elke sessie combineert gesprek met oefeningen en interventies. Tussen sessies pas je de geleerde technieken toe in het dagelijks leven, zodat inzichten beklijven en je niet afhankelijk blijft van de coach.
Wat onderscheidt een NLP-coach van een reguliere coach?
Een reguliere coach richt zich vaak op bewust denken, doelen stellen en actieplanning. Een NLP coach werkt ook op het niveau van onbewuste patronen, overtuigingen en emotionele reacties. Dat maakt het mogelijk om dieper te gaan dan alleen het gedrag.
NLP-technieken richten zich op hoe iemand denkt en voelt, niet alleen op wat iemand denkt. Daardoor werken ze ook wanneer iemand al lang weet wat hij anders zou moeten doen, maar dat toch niet lukt.
Wanneer kies je voor een NLP coach?
Een NLP coach is een goede keuze als je een specifiek patroon wilt doorbreken, sneller resultaat wilt dan bij langdurige therapie en een praktische aanpak waardeert boven een analytische. Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden.
Voor klinische problematiek zoals een depressie, angststoornis of trauma verwijst een goede NLP coach door naar een BIG-geregistreerde psycholoog. De twee vullen elkaar aan, maar zijn niet uitwisselbaar.
Veelgestelde vragen
Werkt NLP ook bij mensen die al veel aan zelfontwikkeling hebben gedaan?
NLP werkt juist goed bij mensen die al veel aan zelfontwikkeling hebben gedaan. Wie boeken heeft gelezen, therapie heeft gevolgd of retraites heeft bijgewoond, heeft bewust inzicht opgebouwd. NLP voegt daar iets aan toe wat de meeste andere methoden missen: directe toegang tot onbewuste patronen. Veel mensen die de NLP Practitioner opleiding bij Robin Stevens volgen, hebben eerder coaching of therapie gevolgd. Zij omschrijven NLP achteraf als de ontbrekende schakel.
Moet een NLP coach gecertificeerd zijn?
Er is geen wettelijke vereiste voor de titel NLP coach. Een NRTO-erkende NLP opleiding geeft kwaliteitsgarantie en is een goed criterium bij het kiezen van een coach.
Wat is het verschil tussen een NLP coach en een psycholoog?
Een NLP coach richt zich op gedragsverandering en persoonlijke groei zonder klinische diagnose. Een psycholoog is BIG-geregistreerd en behandelt mentale aandoeningen. Bij aanhoudende of ernstige klachten is een psycholoog de aangewezen eerste stap.
Wil je weten hoe onze technieken werken?
Download daarvoor de gratis handleiding hieronder: