Deze vraag kan alles voor je veranderen
Waarschijnlijk lijd jij net als veel mensen aan de ‘wat als’ ziekte.
Denk jij weleens:
Wat als alles misgaat?
Wat als ik faal?
Wat als ik het niet kan?
Als je jezelf regelmatig dit soort vragen stelt weet je één ding zeker: Je piekert een hoop!
In gedachten ben je steeds maar weer bezig met een denkbeeldige negatieve toekomst. Daar ga je je niet beter van voelen.
Maar het echte gevaar van de ‘wat als’ ziekte is niet alleen het piekeren, maar dat wat er mogelijk op volgt. Door het piekeren zet je jezelf in een negatieve stand waardoor je je heel slecht gaat voelen.
Zoals je misschien weet sturen je gedachten en emoties je gedrag. dus als jij je slecht voelt, ga je je ook zo gedragen.
“Zoals je misschien weet sturen je gedachten en emoties je gedrag. dus als jij je slecht voelt, ga je je ook zo gedragen.”
Het gedrag wat je steeds blijft herhalen wordt een gewoonte, waar je maar moeilijk weer uit loskomt. Misschien ga je zelfs denken dat dit (onbewuste) gedrag nu eenmaal is wie je bent en dat je het zal moeten accepteren.
‘Zie je wel. Ik wist wel dat het mis zou gaan!’, verzucht je bij jezelf.
Tsja, als je zo blijft denken krijg je nog gelijk ook!
Maar het is nog niet te laat.
Wat zou er gebeuren als je vanaf nu compleet andere vragen aan jezelf gaat stellen?
Vragen die je helpen om te denken, voelen en doen wat je echt wilt.
- Wat als alles goed gaat?
- Wat als ik slaag?
- Wat als blijkt dat ik hier talent voor heb?
Sta je jezelf weleens toe om daar echt lekker over te fantaseren?
Door jezelf andere vragen te stellen, zet je je brein in een positieve stand en stuur je jouw emoties de juiste kant op. Dan geldt gelukkig precies het hetzelfde als bij negatieve piekergedachten: Je gaat doen wat je denkt!
Door positief te denken, creëer je een krachtige state of mind waardoor je gedrag gaat vertonen wat je dichter bij je dromen brengt. Door lekkerder in je vel te zitten wordt de wereld om je heen fijner en ga je steeds meer doen wat je echt leuk vindt om te doen.
Het positieve gedrag dat je steeds blijft herhalen wordt weer een gewoonte, tot je op een dag zegt:
‘Zie je wel, ik wist wel dat ik het kon!’
Alles is ooit begonnen met een gedachte.
Als jij je gedachten verandert, verandert uiteindelijk je hele levensverhaal.
Denk er eens over na.
Als je jezelf de juiste vragen gaat stellen, krijg je de juiste antwoorden.
Welke vragen ga jij jezelf dan voortaan stellen?
Over Robin Stevens
Robin Stevens organiseert sinds 2007 NLP opleidingen en trainingen in persoonlijke ontwikkeling. Hij publiceerde in 2017 de bestseller: De kracht van NLP. Interviews en columns van Robin verschenen onder andere in: LINDA, JM Ouders, TV West, Managementboek en diverse lokale media