Neem eens pauze.
Haal diep adem
En nog eens
Heel diep
Voel je dat?
Diep binnen in jou is er een plek waar er niets aan de hand is.
Er heerst geen angst en chaos, maar stilte en rust.
In deze periode zouden we het bijna vergeten.
Maar de natuur helpt ons herinneren.
Een koolmees bouwt een nestje op het balkon en de oude kastanjeboom krijgt knopjes.
‘Diep binnen in jou is er een plek waar niets aan de hand is.’
Doe je ogen dicht
Haal diep adem
Voel het voorjaarszonnetje
Luister naar de kwetterende vogels
Voel de warmte
De ontspanning
Stilte in de storm
