U bent hier: Home NLP Nieuws Stap voor stap je doelen bereiken

Stap voor stap je doelen bereiken

Om te beginnen natuurlijk de allerbeste wensen voor 2011. Ik hoop dat je op een leuke manier afscheid hebt genomen van 2010 zodat je nu vol plezier en ontspanning aan 2011 bent begonnen. Zoals beloofd gaan we deze week verder met het bereiken van je doelen voor 2011. Mocht je vorige week niet hebben gelezen, we zijn bezig om op een  zo slim mogelijke manier je “goede voornemens” voor 2011 te bereiken. Hoe we daar aan begonnen zijn kun je nog eens nalezen op de website op de volgende link:Hoe je echt goede voornemens maakt.

Mocht je dit al gedaan hebben, dan is het nu tijd voor deel 2.

Doelen bereiken

Als het goed is heb je nu een mooi duidelijk beeld van hoe je leven er uit zou zien op het moment dat je al je doelen bereikt hebt die je graag wilde bereiken voor 2011. Zo niet, neem dan nog even rustig de tijd om heerlijk ontspannen weg te dromen bij de gedachtes aan jouw leuke leven over een paar maanden vanaf nu waarin je al die doelen bereikt hebt. Terwijl je in gedachtes voor je ziet hoe je daar in de toekomst lekker aan het genieten bent, doe je het volgende.

  1. Begin vanaf dat punt waarop je doelen al bereikt zijn langzaam om te keren in de tijd. Normaal gesproken kijk je altijd richting de toekomst. Maar stel je nu eens voor dat je juist richting het verleden kijkt vanuit de toekomst. Je kijkt dus als het ware terug vanuit de succesvolle ontspannen toekomst naar het nu.
  2. Vanuit die ontspannen toestand kun je terug kijken naar het tijdspad wat er tussen ligt. Op dat tijdspad zie je jezelf allerlei dingen doen die richting jouw doelen gaan, zo kun je bijvoorbeeld naar een week voor het moment dat je al je doelen al bereikt hebt gaan en kijken wat je daar allemaal aan het doen bent. Hoe veel van je doelen heb je daar al bereikt?
  3. Dan zweef je nog een stukje terug in de tijd naar bijvoorbeeld halverwege tussen het moment dat je al je doelen bereikt hebt en nu in om te kijken met welke dingen je daar allemaal bezig bent.
  4. Zo blijf je doorgaan, net zo lang tot je weer bij het nu bent aangekomen en je allemaal kleine tussenstapjes hebt gezien waarin je steeds beter werd in de dingen die je deed en steeds dichter bij je doel kwam.
  5. Zorg dat je veel plezier maakt terwijl je dit doet, dus zet bijvoorbeeld je favoriete muziek op waar je vrolijk van wordt.
  6. Draai je vervolgens weer om, zodat je weer richting de toekomst kijkt en zie vervolgens voor je hoe je de aankomende tijd in kleine stapjes steeds dichter komt bij wat je doelen dan ook maar zijn net zolang tot je weer bij het punt komt waarop je ze allemaal bereikt hebt.

Als je het goed gedaan hebt heb je nu je eigen kleine stappen plan gemaakt in je hoofd. In dat stappenplan zie je jezelf als het goed is allerlei kleine stapjes nemen richting jouw doelen. Zo kom je steeds makkelijker en steeds eenvoudiger bij dat moment waarop je jouw doelen al helemaal bereikt hebt.

Het is goed om je te realiseren dat kleine stapjes maken een prima start is. Als je elke dag 1 procent verbetering hebt dan ben je over een half jaar al 180% gegroeid. Wees dus gerust als je af en toe langzamer en dan weer sneller verbetering merkt, zodat je over de periode die je nodig hebt precies op het punt bent aangekomen  waar je naar toe wilt.

Gratis aanmelden voor NLP artikelen per e-mail

Wil je dit soort NLP artikelen voortaan gratis per e-mail ontvangen? Vul dan hieronder je gegevens in en je ontvangt direct een eerst e-mail.