Tijdens mijn eerste Spaanse les ontmoette ik Roddy. Een Ierse pensionado van in de zeventig die vastbesloten was om nog Spaans te leren. Slimme vent, zijn hele leven advocaat geweest, en zijn schrift vol met tabellen en overzichten van alle werkwoordsvormen die ons...

Na twee maanden door Zuid-Europa te hebben gezworven, reed ik de grens over bij Hazeldonk. Nog voordat de Nederlandse lucht zich volledig om me heen kon sluiten, was het daar al—een flits van herkenning. Een herinnering aan vroeger. Terugkomen van vakantie. Uitstappen...

Op een parkeerplaats langs de Spaanse snelweg kopen we een knaloranje net met tien kilo mandarijnen voor tien euro. Een koopje, óf een snelwegscam—dat is niet helemaal duidelijk. Maar het voelt sowieso leuk om iets typisch Spaans mee te nemen als we een weekje naar...

Is het je weleens opgevallen hoe onze dagen worden opgeslokt door afleiding? Even snel het nieuws checken, een notificatie openen, door social media scrollen. Dit constante ‘even’ zorgt ervoor dat we nooit écht ergens in duiken. We raken verslaafd aan snelle prikkels....

Soms zitten we vast in iets. We weten allang dat we er eigenlijk mee zouden moeten stoppen. Een ongezonde gewoonte, een project dat ons niet langer energie geeft of een relatie waar we uit zijn gegroeid. Toch steken we onbewust onze kop in het zand. Onze omgeving...

Voor veel mensen schijnt dit de meest deprimerende week van het jaar te zijn. De feestdagen zijn voorbij en Blue Monday trapte de week ook nog eens af. Maar het is maar net hoe je het bekijkt. Je kan het ook zien als een frisse start: een heel nieuw jaar vol...

Misschien moeten we gewoon alles achterlaten,' fluisterden we tegen elkaar, toen we elkaar nog maar net kenden en onze jeugdige harten overstroomden van verliefdheid voor elkaar en voor het leven. 'Alles loslaten. Onze spullen wegdoen en alleen met een rugzak de...

Sinds de klok is verzet word ik elke ochtend om half zes wakker. Het is dan nog donker en stil in het park waar ons vakantiehuisje staat. Omdat ik niet van wakker liggen houd, sluip ik mijn bed uit en zet de waterkoker aan. Vanuit de bank kijk ik naar het blauwe...

Toen ik tijdens een retraite tien jaar geleden voor het eerst met energy clearing in aanraking kwam, werd ik me bewust van een enorme wolk onrust die ik al mijn hele leven met me meedroeg. Het was geen fijn gevoel en ik wilde er het liefst meteen vanaf. Ik had de...

Toen ik een paar jaar voor mezelf werkte als trainer en coach begon ik te merken dat ik steeds vaker klachten van mijn klanten begon over te nemen. Ik gaf dagelijks coaching aan mensen met angst of onzekerheid en hielp ze daar door middel van NLP vanaf. Steeds vaker...

Onderweg in de auto naar de supermarkt zie ik plotseling een jongen zwaaien met zijn duim. Ik ben in gedachten verzonken maar besef dat hij wil liften en begin onbewust al te remmen. Dan kijk ik nog eens goed wie er staat. Een jongen van een jaar of zeventien, bezweet...

Goeiemorgen knapperd! Sinds kort rijd ik vrijwillig twee keer week naar een personal trainingsstudio toe. Een bedrijfshal van zo’n honderd vierkante meter met opzwepende housemuziek, een eindeloze batterij aan zware gewichten, grote ijzeren stangen en keiharde...

Zeventien jaar geleden zat ik met mijn ouders te eten bij eetcafé de Klos in Amsterdam. We aten tournedos van de grill en dronken rode wijn uit kleine glaasjes. Mijn moeder zat op het puntje van haar stoel met pretoogjes te vertellen over wat ze die dag had...

Begin februari overleed plotseling mijn vader en stond mijn wereld op z’n kop. Na een prachtig afscheid, intens verdrietige dagen, saamhorigheid met mijn familie en nog veel meer emoties zaten we er zoals je begrijpt helemaal doorheen. We zaten nog na te shaken van...

Hoop dat alles goed met je is. Ik wil je vandaag iets vertellen over NLP. Soms doen mensen er weleens lacherig over. Dan zeggen ze dat NLP een trucje is.   Ze doen alsof dat iets slechts is. Maar ik snap het probleem niet zo. Want stel he, dat ze gelijk hebben en...