Veel mensen kijken er naar uit dat ze straks weer even vrij zijn. De kerst tijd is altijd een tijd waarin je lekker kunt ontspannen en even samen kunt zijn met familie en vrienden. Wat je ook gaat doen je laat de dagelijkse dingen even helemaal los. Veel mensen denken...

Tijdens mijn reizen kreeg ik heel vaak de vraag wat NLP nu precies is en waarom je het zou willen leren. Ook in mijn mailbox zie ik deze vraag iedere keer weer terug komen. Daarom geef ik je hieronder een overzicht van wat NLP precies is en waarom je het zou kunnen...

Vorige week woensdag stond ik bepakt en bezakt op Schiphol. Klaar voor een reis van twee maanden die ik nu maak door Midden-Amerika. Een beetje spannend vond ik het wel, zo in mijn eentje op reis naar een onbekend continent. Al op Schiphol werden mijn NLP skills op de...

'Goedenavond heren'. Naast mij aan de bar van mijn favoriete café ploft een man neer. Ik schat dat hij midden 50 is, hij heeft een grijs baardje en kijkt wat moedeloos uit zijn ogen. Hij bestelt een biertje en een borrel bij de barkeeper. Vervolgens kijkt hij zwijgend...

Binnen NLP maken we gebruik van twee taalmodellen: het Meta Model en het Milton Model. Het Meta Model wordt gebruikt om ontbrekende informatie die we nodig hebben te achterhalen door overtredingen in het taalgebruik van de ander op te sporen en er vervolgens vragen...

Een van de belangrijkste vooronderstellingen van NLP is dat er geen falen bestaat maar alleen maar een leerproces. In plaats van te denken dat je faalt als iets niet uitpakt zoals je wilt, gebruik je dat wat je tijdens het proces geleerd hebt als feedback om het de...

'Niet met je voeten op de bank!' riep mijn moeder voor de zoveelste keer als ik weer eens languit met mijn voeten die smerig waren van de speeltuin op haar mooie witte bankstel zat. Ik zie mezelf weer voor me terwijl ik 9 jaar oud was en de hele middag buiten had...

In Nederland staan we bekend om onze bescheidenheid en onze nuchterheid. Veel Amerikanen zijn precies het tegenovergestelde; ze zijn vaak trots op wie ze zijn en overdrijven hierbij naar hartenlust. De meeste Nederlanders vinden dit maar vreemd en overdreven omdat ze...

In mijn trainingen krijg ik vaak de vraag hoe je jezelf kunt beschermen tegen negatieve energie van andere mensen. Het eerste wat belangrijk is om te begrijpen is dat de energie van andere mensen vooral het gevoel van andere mensen is. Dat betekent dus dat het vaak...

De afgelopen week was ik een weekje aan het zeilen door Nederland. We zeilden met een klein groepje op een flinke boot en daarin is het belangrijk dat je elkaars taal spreekt. Met name bij het aanmeren in havens of sluizen wil je graag dat je van elkaar exact begrijpt...

Als je fysiek dingen voelt, dan ben je je daarvan meteen bewust. Geef maar eens iemand een aai over zijn bol. Als ze nog niet jouw kant op keken, dan doen ze het nu zeker. Als je je knie stoot, weet je meteen dat het je knie is. Gewoonweg omdat al jouw aandacht...

Tijdens vakanties genieten veel mensen van een onbezorgd gevoel en een relaxte levenshouding. Toen mijn vakantie in Florida eindigde merkte ik dat naarmate het einde in zicht kwam meer mensen weer terug gingen in stress gevoel van voor de vakantie. Gelukkig kun je met...

De NLP opleiding volgen doe je in eerste instantie voor jezelf. Soms krijg ik wel eens de vraag van mensen of het een soort opleiding is om coach te worden. Andere mensen denken weer dat je de NLP opleiding alleen kunt volgen als je eerst een zware studie achter de...

Ergens in de jaren 70, toen NLP net bedacht werd door Richard Bandler was één van zijn eerste succesvolle NLP technieken te danken aan mensen die zonder hulp van hun angsten zijn afgekomen. Richard Bandler heeft toen een advertentie in de krant geplaatst waarin hij op...

Anno nu is vrijwel iedereen bezig met zijn of haar persoonlijke ontwikkeling. In de tijd waarin we leven is het heel normaal om je op wat voor manier dan ook persoonlijk te ontwikkelen. Er zijn mensen die bezig zijn met bewuster eten, bewuster bewegen of mensen die...