NLP

NLP staat voor Neuro Linguistisch Programmeren. De makkelijkste manier om te onthouden wat daar precies mee bedoelt wordt is te zeggen dat je door middel van het juiste gebruik van  taal ( linguistisch), veranderingen aanbrengt in je brein( neuro) zodat jij je anders gaat gedragen in situaties ( programmeren). Als je het woord programmeren hoort denk je waarschijnlijk meteen aan computers. Dit is een gevolg van de jaren 70 waarin NLP bedacht werd. In die tijd waren computers het nieuwste apparaat en mensen dachten toen nog dat het menselijk brein net als een computer werkte wat je anders kon programmeren. Inmiddels weten we dat het veel meer draait om nieuwe patronen aan brengen in je brein. We gebruiken in NLP alleen nog steeds de term programmeren.De geschiedenis van NLP.

Hoe werkt NLP

Waar de psychologie mensen objectief wil benaderen en problemen wilde behandelen alsof het op zich zelf staande problemen waren ging werd met NLP juist de mens en zijn beleving van de situatie centraal gesteld. Bij NLP kijken we dus niet naar objectieve kennis maar naar de subjectieve ervaring van mensen. Het is vaak belangrijker de manier waarop je de situatie ervaart te veranderen dan dat je de situatie zelf verandert. NLP is dus vaak bedoelt om je beleving te veranderen over zaken zodat je bijvoorbeeld kunt leren om je goed te voelen over dingen waar jij je vroeger slecht over voelde.

De geschiedenis van NLP

NLP werd ontwikkeld door Richard Bandler en John Grinder. In de jaren 70 ontdekte Gregory Bateson iets opmerkelijks: In de 50 en 60 er jaren waren er een aantal top therapeuten die op zijn zachsts gezegd bijzonder resultaten bereikten met hun patienten. De theorie die zij gebruikten om deze soms wonderlijke resultaten te bereiken met mensen werd breed uit onderwezen op universiteiten en psychologie-faculteiten. Het vreemde was dat deze mensen uiteindelijk niet de zelfde resultaten bereikten met hun clienten. Er was dus iets anders wat ze tijdens de sessies deden dan dat in hun eigen theorie beschreven. Gregory Bateson besloot dit te onderzoeken en liet opnamen maken van een aantal van deze therapeuten. Belangrijke namen als Fritz Perls, die gestaltherapie heeft bedacht, Virginia Satir die gezinstherapie heeft bedacht en Milton Erickson die geprezen werd als de beste hypnotiseur ter wereld. Daarnaast waren er nog andere belangrijke namen zoals Frank Farrely, die werkte met provocatie therapie  en Leslie LeCron die werkte met hypnose. Richard Bandler was in die tijd student en mocht opnames maken van de sessies van deze therapeuten. Hierdoor kreeg hij de bijzondere kans om samen te werken met deze succesvolle therapeuten. Tijdens het beluisteren van de opnames zag hij overeenkomsten tussen de verschillende manieren van werken van de therapeuten. Samen met John Grinder schreef hij over deze overeenkomsten zijn proefschrift. Dit proefschrift werd vervolgens afgekeurd omdat John Grinder als hoogleraar niet mee mocht werken aan het proefschrift van Bandler. Dit proefschrift vormde de basis van NLP en werd toen uitgebracht als boek. ” the structure of magic”

De ontwikkeling van NLP

In de afgelopen 30 jaar is NLP blijven ontwikkelen en Richard Bandler heeft een groot aantal nieuwe technieken ontdekt, meer therapeuten bestudeert en duizenden mensen getraind in het toepassen van deze technieken. Dat betekent ook dat NLP lang niet meer is wat het 30 jaar geleden was. Veel verouderde technieken zijn vervangen door nieuwe technieken of kleine veranderingen waardoor dingen veel sneller werken dan vroeger. In het begin stadium heeft Bandler de fast phobia cure ontdekt. Dit was een techniek waar hij achter kwam door in de krant een advertentie te plaatsen waarin hij op zoek was naar honderden mensen die van een fobie waren afgekomen zonder therapie te volgen. Deze mensen heeft hij stuk voor stuk ondervraagt met wat we in NLP het Meta Model noemen. Hiermee ontdekte hij de strategie die deze mensen onbewust gebruikten. Deze strategie werd de eerste NLP techniek. Toen de techniek net bestond duurde het soms wel 2 uur om mensen van een fobie af te helpen terwijl een goed getrainde NLP er anno 2009 daar ongeveer 10 minuten over doet.

Meer informatie over NLP lees ook verder op de website. Hier vind je een aantal artikelen over NLP