Jans

Het is al weer een paar weken geleden dat ik  op 26maart de workshop heb gedaan. Ik heb erg genoten van die dag,lekker ontspannend en leerzaam,dak je wel.Ik ben vanaf die dag elke dag s,morgens gaan douchen ,met elkedag tezeggen dat ik geniet van het moment en dat ik een fijne dag mag hebben. Op de dag zelf  was ik zo ontspannen dat ik zelfs bijna tot geen last van mijn rug had.Ik heb nu nog steeds last van mijn onderrug het gevoel geef ik donkere kleuren en dat probeer ik met lichte kleuren op de plek te visualuseren  En dat ik mij beter ga voelen ,dit visualiseren lukt wel maar ik krijg de pijn nog niet goed weg. Ik weet dat ik een stapje terug moet doen ,dat lukt af en toe mij beter moet ontspannen. Bedankt voor de ontspannings oefening ik luister bijna elke dag naar . Wat betreft het boosheid en de opstandigheid naar de kinderen merk ik dat ik nog niet goed de oefeningen die we die dag geoefend hebben nog moeilijk in de praktijk uit te voeren zijn Soms rattel ik weer door en ga van het ene kind naar het andere kind Ik blijf proberen want ik wil zo niet zijn oefen baat kunst .Jij zou mij een schrijven sturen een soort schriftelijke kwitantie (voor eventuele terug gave van mijn zorgverzekering nat.ned) Mooie momenten van vroeger terug halen lukt goed het werkt positief naar mijn echtgenoot.

Groetjes van Jans

Hopend schrijf je terug  heb dit even uit gesteld maar nu eindelijk gesdcreven ,wat goed voelt !!!!!! Fijne dag     Doei